「トルコ石の湖」ヤムドク湖も訪れる
PICK UP
【2025年も企画中】青蔵鉄道で行く 遙かなる聖都ラサ8日間（9日間）
出発日2025/05/22（木）～2025/10/16（木）
旅行代金498,000円～548,000円
巡礼シーズンに訪れる聖なる都
PICK UP
青蔵鉄道で行く 冬のラサ7日間
出発日2024/11/07（木）～2025/01/09（木）
旅行代金455,000円～498,000円
祝！中国ビザ免除再開決定！
旅の基本情報
チベット文化圏 西へ東へ。
「世界の屋根」ヒマラヤ山脈の北側に広がる、日本の6倍もある広大なチベット高原。一般に「チベット」と言うと中国のチベット自治区を指しますが、チベット語を話し、チベット仏教を信奉し、ツァンパ（麦焦がし）とヤクの肉を食べ、バター茶を飲む人々（＝チベット人）が暮らす地域は周囲の青海省、甘粛省、四川省、雲南省、更に国境を越えてブータン、ネパール、インドの北部にまで広がっています。
生まれ変わりを信じ、一心に五体投地を繰り返す人々、白く輝くヒマラヤの峰、エメラルドブルーの高山湖、緑の大草原と遊牧民たち…。厳しい大自然と渾然一体となった仏教文化の花開いた大地チベットへの旅をお手伝いします。
飛行機でラサへ（成都経由）･･･一番ポピュラーなルート
1日目：東京・大阪・名古屋など 中国各地 成都
2日目：成都 （約2時間） ラサ着
青蔵鉄道でラサへ（西寧経由）
1日目：東京・大阪・名古屋など 中国各地 西寧
2日目：西寧 （約20時間） 車内泊（寝台車）
3日目： ラサ着
チベットには日本と同様に四季があります。また、ネパールと同様にモンスーンの影響を受け、6月下旬〜9月上旬の雨期と、9月中旬〜6月中旬の乾季に大別されます。雨期に年間降水量のほとんどが降り、乾期は雨や雪が少なく、猛烈に乾燥します。標高が高いため「１日の中に四季がある」といわれるほど、昼夜の寒暖の差が極端に大きくなります。また、紫外線は一年中強烈です。
チベットは季節ごとにそれぞれの魅力があり、1年中がシーズンと言ってもよいでしょう。ご旅行の目的に合わせ時期を選びましょう。
以下は主にラサ周辺についての解説です。
春（3月後半〜6月前半）
徐々に暖かくなり、寒さも和らぎ、雨も少ない旅行に適したシーズン。それでも朝夕は防寒具必携。
夏（6月後半〜9月上旬）
雨期で朝夕はスコールのように雨が降ることが多いが、終日雨が降っていることは稀。空には雲がかかり、雪山の展望は期待できない。日中はTシャツで過ごせるほどだが、雨が降ると気温が一気に下がり、フリースなどの防寒具が必要。雨具は必携。草原は美しい緑に色づき、各地で祭が開かれる。観光客、巡礼者とも多くラサが最もにぎやかな季節。
秋（9月中旬〜10月）
雨期が終わり、チベットらしい青い空が戻ってくるが、日に日に気温が下がってくる。祭や行事もなく、観光客が少ない、一年で一番のんびりする季節。
冬（11月〜3月前半）
夜の気温は氷点下に下がるが、日中は日差しが強烈でそれほど寒くはない。雨や雪はほとんど降らず、乾期の中でも極端に乾燥する。晴天率が高いのでチベットらしい青い空が広がり、エベレストなどの雪山を見に行くには良い時期。農閑期なので、ラサでは出稼ぎの労働者と入れ替わりに巡礼者がひしめく、最もチベットらしさを味わえる隠れたベスト・シーズン。
最高気温（℃） 最低気温（℃） 降水量（mm）
| 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 東京 3m |
9.5 | 9.7 | 12.7 | 18.5 | 22.8 | 25.2 | 28.8 | 30.9 | 26.7 | 21.2 | 16.6 | 12.1 | |
| 1.2 | 1.7 | 4.4 | 10.0 | 14.8 | 18.6 | 22.3 | 24.0 | 20.2 | 14.2 | 8.9 | 3.9 | ||
| 45.1 | 60.8 | 99.5 | 125.0 | 138.0 | 185.2 | 126.1 | 147.5 | 179.8 | 164.1 | 89.1 | 45.7 | ||
| 北京 40m |
0.9 | 7.7 | 13.3 | 20.7 | 25.5 | 29.4 | 30.8 | 29.9 | 27.9 | 20.1 | 9.2 | 5.7 | |
| -8.3 | -2.1 | 2.4 | 9.7 | 13.8 | 18.9 | 22.7 | 21.0 | 17.0 | 10.3 | -0.8 | -5.0 | ||
| 13 | 26.3 | 4.3 | 54.7 | 61.5 | 142.9 | 247.9 | 114.4 | 4.7 | 61.8 | 11.3 | 0.6 | ||
| 成都 506m |
9.6 | 11.5 | 16.7 | 22.0 | 25.7 | 28.0 | 30.0 | 29.9 | 25.4 | 20.5 | 15.6 | 11.1 | |
| 2.4 | 4.4 | 8.6 | 13.1 | 17.3 | 20.3 | 22.3 | 21.7 | 18.5 | 14.3 | 9.3 | 4.5 | ||
| 7 | 10 | 21 | 47 | 87 | 103 | 231 | 224 | 132 | 39 | 17 | 5 | ||
| 西寧 2,250m |
0 | 3.0 | 10.0 | 16.0 | 20.0 | 23.0 | 24.0 | 26.0 | 19.0 | 15.0 | 6.0 | 2.0 | |
| -16.0 | -12.0 | -5.0 | 1.0 | 6.0 | 9.0 | 11.0 | 11.0 | 8.0 | 1.0 | -7.0 | -14.0 | ||
| 1 | 1 | 6 | 21 | 56 | 48 | 64 | 86 | 58 | 28 | 3 | 1 | ||
| ラサ 3,658m |
9.0 | 10.0 | 13.0 | 16.0 | 20.0 | 25.0 | 26.0 | 27.0 | 21.0 | 17.0 | 12.0 | 8.0 | |
| -13.0 | -12.0 | -5.0 | 1.0 | 5.0 | 9.0 | 10.0 | 9.0 | 8.0 | 1.0 | -7.0 | -13.0 | ||
| 0.2 | 0.5 | 2.0 | 5.0 | 25.0 | 77.0 | 129.0 | 138.0 | 56.0 | 8.0 | 2.0 | 0.5 | ||
| ティンリ 4,300m |
4.0 | 5.0 | 7.0 | 12.0 | 16.0 | 18.0 | 17.0 | 17.0 | 17.0 | 12.0 | 6.0 | 3.0 | |
| -17.0 | -14.0 | -11.0 | -5.0 | 0.0 | 4.0 | 7.0 | 7.0 | 5.0 | -5.0 | -13.0 | -16.0 | ||
| - - - | |||||||||||||
| カトマンズ 1,337m |
18.4 | 21.1 | 25.8 | 28.5 | 30.7 | 27.6 | 27.6 | 27.8 | 27.7 | 26.1 | 24.4 | 21.0 | |
| 2.4 | 4.8 | 9.7 | 10.6 | 15.8 | 18.7 | 20.4 | 19.7 | 18.6 | 13.6 | 8.2 | 3.2 | ||
| 37.0 | 22.0 | 23.5 | 25.0 | 59.5 | 464.5 | 327.5 | 446.5 | 154.0 | 45.0 | 31.0 | 3.5 | ||
風のチベット ツアーのこだわり
風の旅行社では「世界遺産だから」という理由だけでは訪問地を選びません。
民家を訪ねて家庭料理を頂いたり、地元の人で溢れるお茶屋さんでくつろいだり、巡礼地を歩いてみたり、と現地のネットワークを最大限に活かし、チベットの生活や信仰、人々の息遣いが感じられるように工夫を凝らしています。
人々の生活から優しさや信仰心に触れて、「本当のチベット」を感じてください。
チベット人の日本語ガイド同行
本当のチベットをお伝えしたいから「チベット人」のガイドにこだわっています。多くのチベットツアーでは中国の他の地域からやってきた出稼ぎガイドが同行していますが、弊社のツアーではラサはもちろん、青海省でもチベット人日本語ガイド（一部地元出身のチベット人以外のガイド）が同行します。宗教、生活、習慣、歴史などについての解説はリアリティが違います。
万全の高山病対策で安心のチベット旅行
標高3,000mを超すチベット高原を快適に旅行するためには、高山病対策が欠かせません。長年の経験と知識を基に、ご出発前の取り組みから、現地での体調管理、万が一の場合のケアまで万全の体制で臨んでいます。ご出発前には「快適で楽しいチベット旅行」のための対策をレクチャーいたします。
風の高山病対策 ～チベットを元気に旅する秘訣あり～
見る旅よりも触れる旅 「本当のチベット」に迫る
風の旅行社では「世界遺産だから」という理由だけでは訪問地を選びません。民家を訪ねて家庭料理を頂いたり、地元の人で溢れるお茶屋さんでくつろいだり、巡礼地を歩いてみたり、と現地のネットワークを最大限に活かし、チベットの生活や信仰、人々の息遣いが感じられるように工夫を凝らしています。人々の生活から優しさや信仰心に触れて、「本当のチベット」を感じてください。
食事にもこだわっています
団体客用のレストランよりも、現地スタッフがお勧めするこだわりレストランを優先して利用しています。食文化をもっと知っていただけるよう、時には地元の人々が通うローカルな食堂にもお連れします。また、ラサでは貴族が食べていた肉野菜がたっぷりのギャコック鍋をご用意します。
「チベットの達人（＝専門家）」が同行するツアーも
深遠、難解、神秘的なイメージが先行するチベットの歴史、文化、宗教などを専門家・研究家が分かりやすく日本語で解説するのが「チベットの達人」シリーズです。現地人ガイドでは難しい「日本人の感覚」で語られる解説は、予備知識なしでもすんなりと頭に入ってきます。
『観光のしおり』プレゼント
風の旅行社の特製ガイドブック。チベット自治区の見所解説やチベット仏教について、神様仏様ガイド、歴史、衣食住、旅のチベット語（ラサ語）など旅に役立つ情報をコンパクトにまとめました。 ※ご出発前に最終日程表と合わせてお渡しします。
広範囲なチベット文化圏を網羅
「風のチベット」は、チベット自治区だけでなく、アムドやカム（四川省、青海省、雲南省）、ネパールのムスタン、北インドのラダックに広がるチベット文化圏を広く網羅したオリジナルコースをご用意しています。
少人数催行で毎日・毎週出発 オリジナルの旅行やアレンジも可能
ほとんどのツアーは最少催行人員が2名。出発日は毎日または毎週の設定です。ご夫婦またはお友達同士で、行きたいと思ったときに出発できます。また、少人数催行だから自由度が高く、個人旅行感覚で旅行ができます。１名様でも追加代金でご手配ができることがほとんどです。また、オリジナルの旅行やアレンジも可能。家族旅行や新婚旅行、写真をゆっくり撮りたい、ひとつの場所をじっくり訪れたい、などなど、目的に合わせてご提案します。
