スリランカの心・仏教文化に迫る　9日間

午前：東京（成田）を出発。空路、モルジブのマーレ経由でスリランカの空の玄関口・コロンボへ。

夜：到着後、ガイドがお迎えして車でニゴンボへ。（走行＝約30分）

午前：車で、かつて仏教文化が花開いたスリランカ最古の都アヌラーダプラへ。途中、アウカナで花崗岩に刻まれた巨大な仏陀像を訪ねます。

午後：アヌラーダプラ観光。お釈迦様が悟りを開いたブッダガヤの菩提樹から枝分けしたスリ・マハー菩提樹、仏教彫刻が美しいイスルムニア精舎、アヌラーダプラの象徴とも言うべきルワンウェリ・サーヤ仏塔などを訪れます。

夕刻：現地のお坊さんと一緒に瞑想プログラムに参加します。（約2時間）。プログラムはシンハラ語で進められ、ガイドが通訳します。

午前：引き続きアヌラーダプラ観光へ。かつての大乗仏教の総本山アバヤギリ大塔、サンスクリット語経典の金版が見つかったジェータワナ・ラーマヤ、ムーンストーンとガードストーン、悟りを開いた仏陀の姿を現したサマーディ仏像、かつての沐浴場クッタム・ポクナなどを訪れます。

午後：美しい彫刻の残るタンテマレー寺院を訪れます。

午前：紀元前３世紀にスリランカで最初に仏教が伝来したとされる聖地ミヒンタレーへ。（約　㎞、時間）観光後、10世紀から12世紀の間にシンハラ王朝の首都だったポロンナルワへ。（約　㎞、時間）

午後：かつてはジャングルに埋もれていた世界遺産の古代都市ポロンナルワを観光します。かつての城壁内の遺跡群クワドラングル、「金の尖塔」を意味するランコトゥ・ヴィハーラ、巨大な4つの石像が並ぶガル・ヴィハーラ、ランカティラカ、13世紀の壁画が残るティワンカ・ピリマゲ寺院などを訪れます。

※ホテルのスパやアーユルヴェーダなどをお楽しみ下さい。（別料金）

午前：ポロンナルワから車でリティガラへ。（約時間）

10世紀末にインドからの侵略者に滅ぼされて以降、900年もの間ジャングルに埋もれていたリティガラ遺跡を見学します。

午後：ダンブッラへ。到着後、巨大な涅槃像が印象的なスリランカ最大の石窟寺院を訪れます。

午前：美しいフレスコ画の美女が絶壁に描かれている、シギリアロック遺跡を観光します。

観光後：シンハラ王朝最後の都キャンディへ移動します。途中、スパイスガーデンに立ち寄り見学と昼食。

午後：キャンディのお寺で、お坊さんから上座部仏教についての解説と説法を聞きます。

午前：スリランカの王権の象徴として歴代の王朝で受け継がれてきた「ブッダの歯」を奉った仏歯寺を観光します。その後、市内の一般家庭でスリランカ料理を一緒に作り、近くのお寺のお坊さんに振る舞います。昼食は作った料理を頂きます。

午後：キャンディ市内観光へ。マーケット、キャンディ湖とビューポイント、国立植物園などを訪れます。

夜：キャンディアンダンスショー鑑賞。

午前：車でコロンボへ。途中、象の孤児院へ。コロンボのガンガラーマ寺院では僧侶から祝福を受けます。

午後：コロンボ空港へ。

夜：空路、帰国の途へ。

午前：成田空港着。